咱们中国就有“无菜不蒸”的说法

设计师说：

"蒸"其实是最为健康的一种 咱们中国就有“无菜不蒸”的说法 基本上没有什么不能蒸的菜 蒸菜和其化烹调方法相比较而言 其使用油和盐量都相对少 降低了油脂和盐含量的摄入 对三高人群来说更加健康